Souva
Discipline Lock
習慣が先。アプリは後。
Instagramはロック中今日 2時間14分を取り戻した
今
先に今日を終わらせよう。
残り2・10ページ読む、甘い飲み物を飲まない
つい開いてしまうアプリを選びます。まず目標を終わらせて、スクロールはそのあとで。
プラン
66日で、習慣にする。
あなたへのおすすめ
DAY6666日・習慣4件
読書、運動、ベッドにスマホなし、起床時間を固定。
スマホリセット14日
SNSは1日15分まで。
集中タイム30日
平日の午前は仕事のためにロック。
プランを選んで、今日から始めましょう。DAY66は、66日間と4つの習慣です。短いプランは、スマホとの付き合い方をリセットしたり、朝の時間を守ったりします。
習慣と連続記録
今日やることを、ひと目で。
- 10ページ読む06:30
- 毎日同じ時間に起きる06:30
- 20分体を動かす17:30
- ベッドにスマホを持ち込まない21:30
自分で決めた目標を記録すると、毎日の積み重ねが目に見えます。
毎日の連続記録
毎日の連続記録を切らさない。
11 日連続
火花炎烈火鉄鋼黒曜石一日をやり終えるたびに、鎖の輪がひとつ増えます。休息日と連続記録の修復があるので、うまくいかない日が一日あっても鎖全体は途切れません。
iPhoneウィジェット
習慣を、ホーム画面に。
言葉と連続記録を、一日中目に入る場所に。
よくある質問
衝動は消える。後悔は残る。
NoMercyは何のためのアプリですか？
自分との約束を続けるためのアプリです。毎日の習慣を自分で選んで、終えたらチェックします。NoMercyオリジナルの短い言葉が、続ける力になります。
続けられているかを記録できますか？
はい。連続記録、節目の記録、お気に入りで、毎日の習慣づくりを支えます。
アカウントは必要ですか？
いいえ。NoMercyはアカウントなしで始められます。設定などは端末の中に保存されます。